Na razie biegam na mniej więcej 5 km.
Docelowo chcę mieć opracowane 3 trasy. Na 8, 10 i 12 km
Edit
dodałam link do artykułu, który mówi, że nie można za często biegać. I za rzadko też nie. Mi dało bardzo dużo do myślenia. I ugruntowało odczucie, które miałam na ten temat. Trenuj z głową :)
Będę pożyczała od małża Garmina, który mi określ ilość kilometrów. Dzisiejsza wycieczka była miła łatwa i obfitująca w przyjemne wrażenia.
Cisza, rozgrzane słońcem sosny i nawet jedna samotna amazonka na gniadoszu mi się trafiła :) Kawałek trasy przebyliśmy wspólnie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz