No właśnie. Stało się.
Znaczna anihilacja krągłości. Rozciągliwość współczesnych materiałów jest zadziwiająca ;)
Porównanie (maj 2013 i czerwiec 2012). Myślę że jest nieźle. Chociaż dalej mam konkret pupcię :) Ale to akurat jest fajne. Malkontentka lubi okrągłe pupy. Suchotnikom mówię - nie!
Woow *.* widac ogromna roznice :))
OdpowiedzUsuńGrutuluje :D
motywujesz! Piękny wynik, masz bardzo ładne ciało :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
OdpowiedzUsuńHej, chcę zacząć biegać, żeby schudnąć. Szukam motywacji w internecie, informacji itp. W zdjęciach google pojawiło się właśnie to zdjęcie co widnieje wyżej. Powiedz jak zaczęłaś, jak dokładnie to wyglądało ?
OdpowiedzUsuńOjej, to tak dawno było... Ważne żeby biegać powoli. Szkoły są dwie. Albo biegasz 50-60% Hr max albo 75% Hr max. Ja zaczełam od 10 minut szurania i za każdym razem zwiększałam czas, aż doszłam do 1. 40 min
UsuńDieta, na pewno wyrzuciłam słodkie napoje i słone przekąski.
Poczytaj o SLOW JOGGING. To na pewno Cię zmotywuje.
UsuńJa już drugi tydzień biegam i widzę już efekty :) Coś fantastycznego!
Najważniejszy jest pierwszy krok.
A jak będziesz siedzieć przed kompem i gapić się jak sroka w kość, to na 100% nie schudniesz od tego!!!
Zrób pierwszy krok, a dalej już będzie z górki!!
Wow niesamowite :)
OdpowiedzUsuńIle razu w tygodniu biegałas?
Ile trwał bieg? Czy był powolny czy szybki i czy robiłaś podczas biegu jakieś przerwy
Wow niesamowite :)
OdpowiedzUsuńIle razu w tygodniu biegałas?
Ile trwał bieg? Czy był powolny czy szybki i czy robiłaś podczas biegu jakieś przerwy
Bardzo gratuluje 😊 jest pieknie 😆
OdpowiedzUsuńwow,super:)gratulacje:)podziwiam i zazdroszczę-też chcę zacząć,proszę powiedz czy mialas dietetyka?ile razy w tygodniu biegałaś i jak długo trwal trening?super zmiana:)
OdpowiedzUsuń27 yr old Legal Assistant Kori Rand, hailing from Beamsville enjoys watching movies like Where Danger Lives and Bird watching. Took a trip to Rock-Hewn Churches of Ivanovo and drives a 600SEC. sprawdz to
OdpowiedzUsuńszukasz nowego domu w sanoku? na sprzedaż! wynajmij swój własny dom już dziś. #sanok #nieruchomosci #mieszkania #dom nieruchomosci.sanok.pl
OdpowiedzUsuń